הכנס השנתי השני של אגודת LICBT ISRAEL בחסות המכללה האקדמית וינגייט
בסימן שליטה בכעסים "קָשֶׁה לִכְעוֹס וְנוֹחַ לִרְצוֹת" (פרקי אבות) יום שני | 16:00, י"א אדר ב' התשע"ט 18.3.2019 מוזיאון ת"א לאומנות –שד' שאול המלך 27 תל אביב 16:00 התכנסות והרשמה. 16:30 דברי פתיחה-יו"ר הכנס מר משולם
והדרך לשינוי תפיסות והתנהגות-
מר עמית לוי,
יו"ר "מכון דולב" - המרכז הישראלי
לניהול כעס. 17:40 טיפול בכעסים – קליניקה על הבמה ( LIVE) – מר יגאל שרון יו"ר האגודה. 18:40 הפסקה וכיבוד קל. 19:20 סיכום פעילות ופנים לעתיד – מנכ"ל
האגודה מר איילון מעודה. 19:30 ניהול כעסים אצל ילדים ובני נוער –
טכניקות וכלים-גב' הדר ורשביק
(מנהלת תכנית LI-CBT במכללת וינגייט) 20:00 העולם שבין הרצוי למצוי – התמודדות
עם תסכול, כעס ואכזבה בחיי היום יום –
ד"ר מיכל חסון רוזנשטיין 21:00 סיכום הכנס- בהנחיית יו"ר הכנס,
מר משולם פנחס

16:00  התכנסות הרשמה וכיבוד קל.

00 התכנסות והרשמה.

16:30 דברי פתיחה- יו”ר הכנס מר משולם פנחס.

16:40 “לנצח את הכעס”  הפיזיולוגיה של הכעס והדרך לשינוי תפיסות

          והתנהגות-מר עמית לוי , יו”ר “מכון דולב” – המרכז הישראלי לניהול כעס.

כעס הינו רגש טבעי כמו שאר הרגשות שיש בנו. אלא, כשהוא עובר לתחום שבו הוא הופך לתוקפני, מעליב, משפיל, מקטין ומאיים הוא כבר הופך לבעיה אמיתית.
הכעסנות איננה גזרת גורל ואיננה כתובה בדנ”א של אף אדם. היא בסך הכל זיכרון התנהגותי שמקורו בנסיבות העבר שבהם גדלו הכעסנים. נקודת מוצא שהיא בהחלט ברת שינוי.
בהרצאה “לנצח את הכעס” נדבר על :
:Cognitive
 מדוע מגיעה כלל התגובה האוטומטית והכועסת?
 מהן תפיסות העולם שהשתרשו אצל אנשים כועסים
 מהן תפיסות העולם החדשות והמרפאות שמציגים למטופלים במקומן
Behavior
 מה קורה לנו במוח בזמן התקפי הכעס
 כיצד תומך המוח שלנו בשינוי
 מהם הכלים הבסיסיים לניהול כעס (פסק זמן חכם, יומן כעס ושיח רגשי הדדי)

17:40 טיפול בכעסים – קליניקה על הבמה (LIVE) – מר יגאל שרון יו”ר האגודה.

18:40 הפסקה וכיבוד קל.

19:20 סיכום פעילות ופנים לעתיד – מנכ”ל האגודה מר איילון מעודה.

19:30 ניהול כעסים אצל ילדים ובני נוער – טכניקות וכלים
          גב’ הדר ורשביק (מנהלת תכנית LI-CBT במכללת וינגייט)

20:00 העולם שבין הרצוי למצוי – התמודדות עם תסכול, כעס ואכזבה בחיי היום יום – ד”ר מיכל חסון רוזנשטיין

ההבנה שבחירות התנהגותיות נובעות מרגש, איננה חידוש. ויחד עם זאת, לעיתים אנו מחפשים את ההיגיון הפשוט שמאחורי ההתנהגות, ומתקשים להתייחס לסיבתיות הרגשית. כן, הרגש. זה שנובע לא רק מהאירוע הנוכחי, אלא גם מכך שאירוע אחד יוצר שרשרת אסוציאציות פנימיות ומעלה רגש אינדיווידואלי. אל הרגש הזה, אנחנו מגיבים.

מה לגבי הרגשות השליליים? בCBT הקלאסי, ננסה להמנע מהם. נבדוק מה טעויות החשיבה שהובילו אותנו להרגיש כך, וננסה לתקן אותן. ננסה לסלק את המחשבות הלא נעימות.

בהרצאה נתייחס למשמעות הרגשות השליליים, ולחשיבות של הקבלה שלהם, על מנת לשנות הרגלים התנהגותיים מזיקים, ולהרגיש קצת יותר טוב, גם בנוכחותם. נציג התייחסות קצת שונה לכעס, תסכול ואכזבה, ונלמד שיש מגוון דרכים להיות איתם – בהתבוננות, קבלה, ואפילו בהומור.

21:00 סיכום הכנס- בהנחיית יו”ר הכנס, מר משולם פנחס